@crazysexyfuntraveler – Weligama – SK: Dnesna asana a 4. den joga vyzvy je nejaky predklon….


PUBLIKOVANÉ NA IG @crazysexyfuntraveler


[ad_1]

Weligama

@crazysexyfuntraveler – ➡️SK: Dnesna asana a 4. den joga vyzvy je nejaky predklon. Kedysi som mala predklony rada a presne v tejto istej pozicii som si dokazala dat hlavu (nos) nielen ku kolenam ale dokonca trosku aj dozadu pri rozkrocenych nohach. Bohuzial pred 3 rokmi som sa zranila a odvtedy ma vsetky predklony stale bolia a taha mi krize aj nerv od krizov cez vrchnu cast pravej nohy. Ale aspon som sa naucila, ze nie vsetky pozicie musime vediet dokonale, ale radsej mame pocuvat nase telo a nepremahat sa 🙏
#joganapohodu @jogadnes ☺️☺️☺️
➡️EN: Today’s asana on the 4th day of yoga challenge is a forward bend. I used to enjoy forward bends a lot and in the same pose I was able to put my head (nose) on my knees and even a bit towards the back in between the knees. However, 3 years ago I injured myself and ever since all forward bends still hurt me in the lower back and sciatic nerve in my right leg is killing me. But at least it taught me that we don’t need to know how to do all the poses in a perfect way. It’s better to listen to our body and not to overdo it🙏
.
.
#joga #jogadnes #yogisofinstagram #yogagirl #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogini #fitgirlsguide #fitgirl #yogaeverydamnday #yogalove #yogagram #yogateacher #yogapose #dnescvicim #dnessportujem #srilankadaily #beachgirl #beachholidays #slovakgirl #slovakmodel #dnescestujem #slovacinacestach #slovacivzahranici

[ad_2]


SLEDUJ INSTAGRAM @crazysexyfuntraveler


5 komentárov k “@crazysexyfuntraveler – Weligama – SK: Dnesna asana a 4. den joga vyzvy je nejaky predklon….”

  1. Ja som sa pred tyzdnom dozvedela, ze mam vyskocene 2 platnicky, jedna o 5mm a druha az o 9mm..tiez mi to tlaci na nerv a bije mi bolest do lavej slabiny. Srasne. No jogu aj napriek tomu cvicim kazdy den. Dokonca mam pocit, ze ked sa nehybem, bolia ma krize este viac.

Nie je možné pridávať komentáre.